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家常美食网 排毒养颜粥的做法

万松美食网 http://www.xueqingfeng.cn 2019-07-25 08:15 出处:网络 编辑:

怎么做排毒养颜粥好吃?学做排毒养颜粥需要哪些食材?家常美食网A苒?估鲜?棠闱崴勺龀龊贸院每吹呐哦狙?罩唷?/p>


本食谱来自【A苒?埂坷鲜Ψ窒淼呐哦狙?罩嗟淖龇āK?舴掷啵憾谷榈袄嗉爸破? 豆及其制品,;需要烹饪时间:1小时以上;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。适宜中毒者、眼病患者、高血压患者、水肿患者、红眼病。患者食用。


百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症,对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。


做排毒养颜粥所需食材:

主料:百合干适量,绿豆适量,红豆适量,黑米适量,大米适量,小米适量,薏米适量,花生适量,黑豆适量,冰糖适量


排毒养颜粥的做法步骤:



1. 准备好食材



2. 除了百合干以外,将所有食材搅拌在一起浸泡三小时



3. 电饭煲里加入热开水和所有的食材



4. 按下煲汤键煮两个小时,出锅前加入适量的冰糖即可



5. 成品

家常美食网温馨提示:


浸泡所有食材时切记百合干不要浸泡!!!否则易煮烂百合干



大家在烹饪排毒养颜粥的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还免费分享最新的电影港剧韩剧美剧等)。




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