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  • 黄豆南瓜粥的做法

    黄豆南瓜粥材料:黄豆、南瓜、碎米做法:1、先将黄豆提前浸泡。2、碎米洗衣干净手少许盐以及橄榄油腌约半小时以上。3、将腌过的碎米放入压力锅里。4、然后将黄豆加以及南瓜放入。5、注入约半锅清水,大火煮沸约半小时,慢火约十分钟后熄火。6、待压力锅气排完之后打开锅盖即可食用。   上一篇:鸡肉菠菜粥 下一篇:燕麦片碴子粥 [详细]

    2020-02-14 11:02 分类:汤类大全
  • 炖鸡翅根的做法

    炖鸡翅根原。料:鸡翅。根、香菇、土豆、冰糖、生抽、老抽、料酒、盐、油步骤:1、鸡翅根焯水,再用清。水冲洗干净备用; 2、锅里加油,加冰糖炒出糖色,倒入焯好的鸡翅根,迅速翻炒使。翅根均匀上色; 3、倒入土豆,翻炒均匀后再倒入香菇,继续翻炒; 4、加料酒、生抽、老抽,翻炒均匀,加清水没过食材,大火烧开转小火炖; 5、水炖至少一半时 [详细]

    2020-02-13 02:11 分类:
  • 红烧鸡脚煲的做法

    红烧鸡脚煲原料:鸡脚,山药,玉米,胡萝卜,白砂糖,酱油,盐,食用油。做法:1.鸡脚洗净中间斩开,山药去皮切块后泡水内,玉米胡萝卜也切块。2.锅内热油放入一勺糖,待糖溶化后放入鸡脚翻炒,加适量酱油。。3.把胡萝卜,玉米倒入锅中翻炒。4.山药沥干水分倒入锅中,加适量盐调味。    [详细]

    2020-02-05 05:11 分类:汤类大全
  • 西红柿牛肉汤的做法

    材料:西红柿,牛肉调料:盐,鸡精做法:(1)西红柿洗净,切块备用(2)牛肉切块放入。冷水中用大火煮开,并去掉浮沫(3)焯10分钟把牛肉捞出来放入冷水里洗净,攥干水份备用 (4。)热过入油,放入牛肉,加入适量清水(5)水开后到入西红柿,加两勺盐,搅拌均匀 (6)煮40分钟,至汤色变红,加半勺鸡精即可 [详细]

    2020-02-02 04:28 分类:
  • 萝卜红枣汤的做法

    原料:胡萝卜红枣 盐糖 做法:1、放入红枣,锅里加适量的水2、盖上锅盖让它在锅里煮滚为止,然后根据自己的口味放适量的盐和糖~美味清淡的汤就做好咯!3、盖上锅盖让它在锅里煮滚为止,然后根据自己的口味放适量的盐和糖~美味清淡的汤就做好咯!  [详细]

    2020-01-27 09:19 分类:汤类大全
  • 萝卜排骨汤的做法

    萝卜有降气化痰平喘。的功效,对于慢性气管炎和哮喘痰多气喘有一定作用。萝卜是。含有糖化酶能分解食物中的淀粉和脂肪,使之分解后为人体吸收和利用,同时大量的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,有利于排出废物,爱美的美眉可以用治疗便秘和青春痘。对于减肥有一定的作用。同时萝卜中也含有大量的钙,还不含有。草酸,更利于吸收,是补钙佳品。排骨还 [详细]

    2020-01-26 12:03 分类:汤类大全
  • 补肾泥鳅韭菜汤的做法

    泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的。作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进。精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。韭菜--韭菜又叫起阳草,正是春韭好时节。将泥鳅和韭菜煮汤,其功效固精助阳。泥鳅韭菜。汤 材料:泥鳅500克 [详细]

    2020-01-25 11:14 分类:壮阳补肾汤
  • 莲藕排骨汤的做法

    原料:排骨,藕,姜,葱,枸杞。做法:1.排骨一斤,藕一段。藕一定要买两头完。好的,断的藕里面容易藏沙子,不好清洗。不要买那种白白的藕,那种是拿药水泡过的,因为藕这东西在空气。中中易氧化,外皮不那么白也是正常的。2.藕切厚片,拿淡盐水泡上防止暴露在空气里氧化发黑。3.锅里烧开水,把排骨放进去焯去血沫捞出来。4.高压锅加冷 [详细]

    2020-01-25 09:05 分类:
  • 桂圆红枣木瓜汤的做法

    女人,你该美丽又聪明:从营养需求来看,脑力劳动者应以补充。构成脑细胞的磷脂,不饱物脂肪酸,以及参与调节脑细胞兴奋功能的蛋白质,维生素A和微量元素为重点。而运动力较少的脑力劳动者,尤其是中年及以上的脑力劳动者,由于其热能消耗较少,应保证有足够的优质蛋白质和维生素的摄入,同时,还要减少糖的摄入。脑细胞中百分之六十左右为不饱 [详细]

    2020-01-25 06:51 分类:
  • 豆腐丝瓜汤的做法

    主料:丝瓜半根,豆腐半块,香菇4朵。,食盐,鸡精,油做法:1.。丝瓜去皮,洗净,切成滚刀块;香菇提前泡发,切成小块;豆腐切块2.锅置火上,放油烧至5成热3.放丝瓜块,煸炒,再放香菇块,翻炒。4.加水,放豆腐块,烧开水,煮5分钟,加盐、鸡精,即可营养功效     丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、 [详细]

    2020-01-25 06:51 分类:
  • 土茯苓芡实瘦肉汤的做法

    材料:土茯苓50克、芡实30克、金樱子15克、石菖蒲12克(中药店均有售)、猪瘦肉150克、生姜3片。做法:各药材洗净,稍浸泡;猪瘦肉洗净,整块不必刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水1500毫升(约6碗水量),武火煲沸后改文火煲约1个小时,调入适量的食盐便可。作辅助治疗每周宜2~3次。功效:长夏之时,中年女性常见 [详细]

    2020-01-25 06:46 分类:
  • 墨鱼花生汤的做法

    原料:花生150克,红枣10粒,墨鱼1只(重约400克),排骨300克,姜1片,葱花5克。 做法:1、将排骨洗净剁成块,红枣洗净去核,花生用清水浸40分钟取出。2、墨鱼撕去外衣及内脏,洗净,放在滚水中,煮5分钟,取出再洗一次。 3、排骨放在滚水中,煮5分钟,取出。4、把适量水烧开放入墨鱼、花生、排骨、姜、红枣烧滚,慢火煲3 [详细]

    2020-01-25 06:46 分类:
  • 牛肉炖土豆的做法

    材料:牛腩,土豆,香叶,大料,生抽,老抽,料酒,盐,味精方法:1、牛腩缺成小块,土豆也要缺成小块2、把牛腩放入锅中,放入冷水中煮,直到血丝没有为止,把肉捞出3、再把牛腩放在锅里,根据自己的口味放入香叶、大料,生抽、老抽、料酒(适量即可),然后放入水,沫过牛腩即可,大火炖沸之后小火再炖40-50分钟4、最后放入土豆,盐、 [详细]

    2020-01-25 06:46 分类:
  • 百合红枣银耳羹的做法

    原料:银耳、百合、红。枣、枸杞、梨、冰糖。做法:1、准备好食材,洗净浸泡.2、梨去皮切小块.。3、银耳泡发撕。小块去蒂.4、银耳放入电紫砂锅加水炖40分钟.5、然后加入百合,红枣冰糖继续炖30分钟.再放梨丁,枸杞稍炖.6、装碗即好. [详细]

    2020-01-24 05:38 分类:汤类大全
  • 南瓜土豆汤的做法

    原料:南瓜 土豆 糯米做法:1、材料图。2、土豆去皮切块,南瓜去皮切块,块要够。小。3、准备好。豆浆机。。4、接水1300毫升。5、将材料加入豆浆机中,启动浓汤功能。6、这是某日的早餐。南瓜糊跟芝士?h饭很搭的。  [详细]

    2020-01-24 05:38 分类:汤类大全
  • 番茄鱼片汤的做法

    炎炎夏日,就想喝些清淡爽口开胃的汤。前几天,俺做了番茄鱼片汤,汤品很清淡爽口,酸酸甜甜的,非常开胃,汤中的鱼片也很滑嫩,,哈哈,汤汁尤其的好喝哈。食材:草鱼片、番茄、葱姜蒜、番茄沙司、盐、胡椒粉、料酒、淀粉做法:1、草鱼片加盐,料酒,胡椒粉,淀粉,少许蛋清抓匀。腌制10分钟,番茄切块,葱切葱花,姜切丝,蒜切片;2、热锅 [详细]

    2020-01-24 04:20 分类:
  • 西红柿丝瓜汤的做法

    主料:丝。瓜1根、番茄2个、葱花适量、水或者鲜汤500毫升、盐、鸡精做法1番茄洗净切片,丝瓜去皮切片。  2锅中放入熟油烧至6成热,加入水或者鲜汤烧开。  3放入丝瓜片,番茄片,待熟时,加盐、鸡精、葱花调味起锅。  小贴士番茄和丝瓜都属于性寒食物,所以脾胃虚弱、便溏着忌食 [详细]

    2020-01-24 04:20 分类:
  • 土豆排骨炖粉条儿的做法

    排骨是我家老公最爱吃的了,每周。至少都要吃上一次,我也只能够变着花样的给他做排骨了,前阵子网购了些土豆宽粉,涮火锅很好吃的,可是也不能天天的吃火锅吧,我就想着把排骨和宽粉炖在一起,果然没让我失望,就像所有和排骨炖在一起。的配菜一样,宽粉比。排骨好吃,Q滑的宽粉,透着浓浓滴肉香味,甚至把。配菜里的土。豆给比了下去。土豆排 [详细]

    2020-01-24 03:40 分类:
  • 木耳菜瘦肉汤的做法

    材料:木耳菜、瘦肉调料:油、盐、生粉 做法1、瘦肉洗净切成片。2、加食盐、油、生粉拌匀备用。3、木。耳菜摘段。洗净滤水备用。4、锅内倒内。足量的清水烧开,加适量食盐和食油。5、将木耳菜倒入锅中。6、倒入瘦肉,不要翻。动,待瘦肉变色后再煮2分钟即可。小唠叨:木耳菜性寒,脾胃。虚寒者慎食。瘦肉先用油拌一下再拌点。生粉,口感会 [详细]

    2020-01-24 03:40 分类:汤类大全
  • 土豆炖牛肉的做法

    土豆炖牛肉材料:牛肉、土豆、苦?、郫县豆瓣、老姜、大蒜、花椒、八角、桂皮、三奈、香叶 步骤:1、将苦?、土豆、牛肉洗净过水沥干备用。炒锅中热油、放入豆瓣酱、姜、大蒜炒香。2、放入牛肉翻炒,同时加入料酒、酱油继续翻炒。3、把炒好的牛肉放。入砂锅,加水没过牛肉,同时放入花椒、八角、桂皮、三奈、香叶。4、用中火烧开后放入苦?和 [详细]

    2020-01-24 03:40 分类:汤类大全