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  • 家常美食网 多喝柠檬水 可以祛斑美容

    柠檬是一种很好的美容祛斑水果,以下为大家介绍一种柠檬水祛斑的方法:制作方法:将柠檬切片放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了,一个柠檬能喝一个星期左右。美容功效:柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙 [详细]

    2019-12-17 01:44 分类:水果食疗
  • 家常美食网 常喝柠檬水给你好身材

    据研究,柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其。他柑橘更酸、更苦,是因为其中有机酸的。含量高达6。4%,比橘子、橙子等水果高出十几倍。此外,它还含有丰富的黄酮类、挥发油以及橙皮甙等营养物质。中医认为,柠檬有“生津 [详细]

    2019-12-08 06:33 分类:水果食疗
  • 家常美食网 最新发现:苹果十大新好处

    。核心提示:常言道,“每日一苹果,医生远离我”。英国《每日邮报》近日载文,总结了苹果的十大新好处。1.降血压:多项研究发现,苹果醋可降低血压。最新研究发现,女性每天吃75克。苹果干,可使坏胆固醇水平降低25%,同时增加好胆固醇。建议:除了每天吃一个苹果,再适当喝点苹果醋。2.防牙病:苹果中单宁酸有助于防止牙周病。吃苹果 [详细]

    2019-09-16 09:17 分类:水果食疗
  • 家常美食网 每天吃根香蕉赛过吃苹果?

    在所有的水果(水果食品)中,香蕉有着最“神秘”的色彩。相传,佛祖释迦牟尼正是因为吃了它,才获得了无穷的智慧,因此,香蕉。被赋以了“智慧之果”的美称。近日,香港《大公报》综合各国营养学家的研究,向世人证实了香蕉到底如何“一身是宝”,成为各国运动(运动食品)员首选的水果,应该被加入到日常饮食的清单当中。其效用甚至可以用“。 [详细]

    2019-07-01 05:07 分类:水果食疗