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梨,梨的功效与作用,梨的营养价值

万松美食网 http://www.xueqingfeng.cn 2020-02-12 02:16 出处:网络 编辑:

梨的别名:


快果、蜜父、梨果宗、玉乳,俗称白梨、沙梨和水梨等


梨的功效与作用:


甘微酸,凉。入肺、胃经。生津,润燥,清热,化痰。治热病津伤烦渴,消。渴,热咳,痰热惊狂,噎膈,便秘。


梨的营养价值:


每100克梨。的可食部分中,能量167.5千焦,约含蛋白质0.1克,脂肪0.1克,糖类9克,钙5毫克,磷6毫克,铁0.2毫克,维生素A原(胡萝卜素)0.01毫克,维生素B1 0.02毫克,维生素B2 0.01毫克,维生素C4毫克,烟酸0.2毫克。


吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成,可刺激肠管,消除便秘。


不知什么原因,梨子生肉片中常附有切片的梨子或磨成泥的梨子。也许是为了使容易繁殖细菌的食物,早些通过肠管,因此利用梨子的纤维而易排泄的作用。

 


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